Therapeutisches Bogenschießen

Mit ergonomisch geformten Holzbögen (Recurve-Sportbögen mit veränderbaren Zuggewichten) werden Pfeile auf eine 5 bis 10 Meter entfernte Zielscheibe geschossen unter Berücksichtigung sämtlicher Sicherheitsmaßnahmen auf dem umgebenden Gelände (im Freien oder in der Halle).
Beim Bogenschießen handelt es sich um eine aktive, körperlich-sportliche Betätigung verbunden mit einem hohem  kognitiv konzentrativem Anteil und ständiger Reflexion mit meditativ entspannendem Charakter. Dadurch werden folgende Eigenschaften besonders geschult und gefördert:

• Konzentration, Ausdauer und Belastbarkeit
• Erleben der eigenen Person durch bewusste, differenzierte Körperwahrnehmung
• Strukturierung durch sich ständig wiederholende feste Vorgaben
• Lösen von Spannungszuständen
• Innere Ruhe und Ausgeglichenheit
• Steigerung des Selbstwertgefühls
• Umgang mit Misserfolg
• Bezugsherstellung zur Umwelt
• Wettbewerbsfähigkeit innerhalb einer Gruppe und somit soziale Kompetenz und Rücksichtnahme auf andere Teilnehmer:innen.

Der Schütze hat buchstäblich stets ein Ziel vor Augen und nach jedem  Schuss eine sofortige Erfolgskontrolle. Ebenso werden durch relativ rasche Erfolgserlebnisse ein positives Lebensgefühl, Freude und Spaß vermittelt.